健康食品サプリメントをフル活用しましょう

いつまでも健康で、美しくいたいものですよね

サプリメントの応援サイトにしたい

20、30年前では考えられないくらい、健康食品サプリメントは世の中に認知されましたよね。

こんなに健康ブームとは。 昔の人はまったくと言っていいほど、その健康効果を信じていませんでしたから。

今ではサプリメントがないと生きていけないって方もいますしね。

ホント世の中は変わりましたよ。

私も健康のために飲むのは良いと思いますが、効果は個人差があり、しかもそんなに安い物でもないので簡単ではないのです。

でも、こんだけ世の中から認められるようになったサプリメントを見逃すことはできないので、健康や美容、ダイエットというものに役立つものをできるだけ応援したいと考えています。

今後、注目情報はどんどん載せていきますから要チェックをお願いします。

わかさ生活のブルーベリーアイサプリメントの話

視力の健康に高い効果がある健康食品についてのお知らせです。

わかさ生活のサプリメント「ブルーベリーアイ」は、良いと思いますね。

目の機能、健康を向上させる栄養成分が入っているのです。

ここで突然ですが、皆さんは「アントシアニン」って知ってますか。

中に入ってる栄養成分が視力の機能を上げる効果があり、目の疲労回復などに働きかけるのです。

そして、このアントシアニンという成分は、ブルーベリーにたっぷりと入るもので、このブルーベリーは目の健康を助ける働きが高い果実なのです。

わかさ生活のブルーベリーアイは、この果実の成分をしっかり摂れる健康食品なんです。

目の健康を考えるならお手軽に飲める健康サプリメントがおすすめで、ブルーベリーアイは、まさにピッタリといったところなんです。 補足:アントシアニン | あやこレディースクリニック

ラクトフェリンは母乳に含まれる

ラクトフェリンには、ビックリするほどの健康効果があるのです。

「母乳から摂れる」ということは超有名なもので、産後のママにリクエストしたパパも多いのではないでしょうか(笑)。

生まれたての赤ちゃんを、ウィルスなど様々なことから守る効果が高い成分なのです。

その働きはいろいろあるのですが、詳しくは後々ご報告したいと思います。

とにかく、要はいろんな病気から守ってくれているということです。

そして、赤ちゃんだけに効果があるのではなくて成人した大人でも健康効果があると言われてもいますね。

私は母乳を飲ませてもらったことがありますが、微妙な味でしたよね。とりあえず、ラクトフェリンはイイね。

セサミンEXを健康になりたい人へ、おすすめ

サントリーの健康食品にハマっています。

中でも「セサミンEX」がイイですね。セサミンEXを飲んでいる間は、体がすこぶる元気で調子が良いのです。

しばらく飲むのを止めると疲れるのが早い、元気がなくなるような気がして。

そして、また飲み始めてみたら、やっぱり元気にと、これがハマッた理由です。

口コミサイトにも書いてありましたが「いつまでも元気でいたい方」「働き盛りのお父さん」などにホントおすすめします。

私は40歳になりますが、サントリーセサミンEXのおかげで毎日フルパワーで生活できています。

睡眠でお悩みなら「味の素 グリナ」を試してみたら

睡眠不足や、不眠症とかになるといろいろと日常生活や仕事などに影響してきますよね。

とくに配達などの運送業系という職業に就かれている方は気をつけないといけません。

睡眠不足のせいで一生が台無しになるようなこと、大事故につながることもあるのです。

朝は早くから夜も遅くまでと、ずっと運転ということ場合もあるとかで。

どこかのバス会社で大きな問題になったのも覚えている方は多いのでは。

このことは、単に寝不足を解消することだけではダメだと思いますが、それでもいつもベストな自分を出せるように寝不足解消は必要だと思うのです。

運送業の方だけではありません。どんな職業でも寝不足ではベストをつくせないと思います。

その寝不足解消対策として、健康サプリを使ってみませんか。

今、ネットで大きな話題を呼んでいる「味の素 グリナ」は、おすすめです。 専門口コミサイトでは、評判も上々で多くの方から支持されているのです。

もし何にかしらの睡眠障害の問題を抱えているのなら、試してみてください。「味の素 グリナ」はおすすめです。

DHAの効果と効能

DHAの働きについていろいろとご紹介したいと思います。

この栄養素は、大海原を泳ぐ魚たちの脂から摂れるもので、高い健康効果があるのです。

そして、私たち人間は体内でこの成分が不足すると、主に血液に関係する病気を引き起こす要因になるのです。

DHAは、体内の血液を健康に保つ働きが高く、とくに血行を良くすることに優れています。

中性脂肪にも働きがあって、減少させる効果からダイエットにも良いとされていますね。

あと、血液からの関係で脳の健康も管轄内で、記憶力系の能力を高めるともされています。

こんな感じがDHAの効果と効能かな。

DHAには体の内側を健康に導く働きがあります。

健康が気になりだしたら、積極的に摂るようにしましょう。 補足:DHAとEPAのサプリメント情報 その健康効果を伝えたい - 健康ニュース

エクオールとラクトビオンを飲む場合

女性ホルモンと似た働きを持つ「ダイズイソフラボン」が変化、より強い力を持った成分である「エクオール」。

しかしこの成分はうまく体の中で作り出せる人と、そうでない人がいます。

そのため、より吸収されやすく、そして「エクオール」に変化させやすくするために働くのが「ラクトビオン」です。

これらの成分を一緒に摂ると骨粗しょう症や更年期障害に有効なのですが、心配なのは食べ合わせです。

成分によっては過剰摂取や一緒に合わせてはいけないものもあるためです。

さて、エクオール・ラクトビオンの場合、同様の成分が含まれている食品。例えば、納豆やカスピ海ヨーグルトと一緒に食べても特に問題はありません。

他の成分と一緒に合わさることで効果が相殺されることも少ないです。

ただし、あまりにも過剰摂取すると下痢などを引き起こす恐れがあるのでそこだけ注意するようにしましょう。